Medidas preventivas -No fumes ni consumes tabaco -realiza ejercicio -consume una dieta saludable -Mantén un peso saludable -duerme bien -controla el estrés -realizate los exámenes correspondientes cada cierto tiempo.
Comer sanamente y a proporciones, acudir a el médico a los chequeo de rutina, Hacer ejercicio dependiendo tu cuerpo, Vivir más relajado descansar el cuerpo y vivir feliz.
-Hacer ejercicio por lo minimo 30 min al dia - alimentarse adecuadamente (comida proporcional y saludable) -llevar una vida sin estres ni procupaciones -acudir a un nutriologo
Monica cerros
ResponderBorrarLlevar una vida saludable
Haciendo ejercicio
Tener una dieta
No fumar
No alcohol y evitar el estres
Medidas preventivas
ResponderBorrar-No fumes ni consumes tabaco
-realiza ejercicio
-consume una dieta saludable
-Mantén un peso saludable
-duerme bien
-controla el estrés
-realizate los exámenes correspondientes cada cierto tiempo.
Para prevenir....
ResponderBorrarComer sanamente y a proporciones, acudir a el médico a los chequeo de rutina,
Hacer ejercicio dependiendo tu cuerpo,
Vivir más relajado descansar el cuerpo y vivir feliz.
-no fumar ni exponerse al humo de segunda mano.
ResponderBorrar-controlar el colesterol
-mantener una presión arterial
-limitar calorías
-hacer ejercicio
prevenciones
ResponderBorrar-dejar de humar
-hacer ejercicio
-controlar el colesterol
-limitar las calorías
-No fumar.
ResponderBorrar-Hacer ejercicio.
-Reducir el estrés.
-Alimentación balanceada.
-Limitar el consumo de alcohol.
-Dormir suficiente.
Hacer ejercicio diario:caminar,etc
ResponderBorrarControlar el colesterol
Mantener la presión arterial saludable.
Ser responsable de su salud.
-Hacer ejercicio por lo minimo 30 min al dia
ResponderBorrar- alimentarse adecuadamente (comida proporcional y saludable)
-llevar una vida sin estres ni procupaciones
-acudir a un nutriologo
-llevar una vida saludable
ResponderBorrar-evitar sustancias adictivas
-ejercitarse
hacer ejercicio todos los dias, tener una dieta, evitar los malos alimentos como dulces, sabritas, etc.
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